Психология негативных переживаний (страхи, фобии)

Психология негативных переживаний (страхи, фобии)

Негативные убеждения. Как они влияют на нашу жизнь?!

Когда я начинаю работу с клиентом, который хочет достигнуть определенных результатов в своей жизни (профессиональной или личной) или просто запутался и не знает, куда идти и от того теперь находится в состоянии глубокой депрессии, я, прежде всего,  проверяю его на наличие негативных убеждений.

Читать полностью

Депрессия. Взгляд из настоящего.

В один из дней (осенних, весенних или зимних…реже летних) Вы приходите домой, устало ложитесь на кровать, поворачиваетесь на бок и понимаете, что Вам все чертовски надоело, и больше смысла в жизни Вы не видите. Все кажется беспросветным, тусклым и  унылым. Желания Ваши сошли на «нет», все усилия (как Вам кажется) тщетны,  и постоянная борьба за выживание откровенно утомила. Нет ни радости, ни счастья, ни надежды, ни веры, ни любви.

Теги: Читать полностью

Откуда берутся негативные убеждения?

«Жили-были три брата, двое умных, третий, как водится, дурак…»

Надуманные оценки и предвзятые обвинения, которые с завидной регулярностью сыпятся в Ваш адрес: «Ты не красивая», «Ты тупой (-ая)», «Ты – бездарь», «Ты толстая», «Ты не умеешь ничего толком делать», «у тебя руки из ж…растут». Знакомо?

Теги: Читать полностью

В поисках собственной значимости

Почему мы не можем и не умеем любить себя?!

Очень часто мы сомневаемся в собственной значимости и оцениваем свою жизнь и себя, исходя из оценок других людей. Мы оцениваем наши шансы в будущем, основываясь на том, что уже было;  мы опираемся на наш прошлый (в случае заниженной самооценки) негативный опыт.

Теги: Читать полностью