В поисках собственной значимости

В поисках собственной значимости

Почему мы не можем и не умеем любить себя?!

Очень часто мы сомневаемся в собственной значимости и оцениваем свою жизнь и себя, исходя из оценок других людей. Мы оцениваем наши шансы в будущем, основываясь на том, что уже было;  мы опираемся на наш прошлый (в случае заниженной самооценки) негативный опыт.

 

Давайте залезем в этимологию слова «самооценка». Что оно значит? Самооценка – это когда  я сам себя оцениваю. Ни мама, ни папа, ни шеф, ни друзья,  а я!  Я САМ! Вы – учитель и Вы же ученик. Вы можете быть более строги или наоборот – снисходительнее к своему ученику. Можете не ставить ему пятерку или двойку, а просто обратить внимание на полученные знания, опыт, недочеты или маленькие победы. Можете пожалеть его или порадоваться вместе с ним.

 

Но! Почему-то вместо адекватного и трезвого взгляда на все происходящее вокруг, мы привыкли винить во всех бедах человечества нашего несчастного ученика, мы приписываем ему то, чего нет и не было, мы наказываем его со всей строгостью. Мы не любим его, потому что в обществе не принято любить неудачников. Мы с каким-то злорадством разрушаем жизнь ученика до основания.

 

Кто, как не мы сами,  приучает себя жить в бесконечном круговороте вопросов: «Достоин ли я этого? Могут ли меня любить, и достоин ли я любви? Достоин ли я успеха?! Имею ли я право на высокую зарплату и интересную работу?» Конечно, до того как шарманка этих вопиющих вопросов начнет крутиться в Вашей голове, кто-то заботливо засеет почву этими самыми сомнениями (чаще всего это какие-то значимые личности в нашей жизни: родители, учителя, противоположный пол, «друзья»).

 

Возможно, Вы удивитесь, но ответ на все эти душераздирающие вопросы удивительно простой: да, можете и имеете право, и да, Вы этого достойны.

 

Каждый человек с момента рождения обладает огромной ценностью. Никакие действия или события, случающиеся в жизни, не могут этого отменить. У каждого есть врожденное право чувствовать себя свободным и самовыражаться так, как ему нравится. У него есть право быть счастливым, любить и чувствовать любовь в ответ, сходить с ума от страсти не только к другим, но и к себе.

 

Было бы правильнее слово «самооценка» заменить на слово «самоценность», оно гораздо приятнее и полезнее для психического здоровья. Нельзя отменять свою ценность из-за каких-то промахов и неудач, из-за того, что не смогли что-то сделать, или кто-то Вам «намеренно» отказал.

 

Человек не перестает быть человеком, если на него вылили куш грязи. Он не становится от этого ничтожеством не достойным любви.

 

Я понимаю, что если Вы живете в обществе, где Вам постоянно твердят, что «Вы никто и ничто», то очень сложно переубедить себя в этом, поверить в себя,  ведь «одна ромашка в поле не растет». Если все говорят, что Вам грош цена, то Вы начинаете в это волей-неволей верить.

 

В Америке много лет назад проводили эксперимент: завели 10 человек на 8 часов в белую комнату, и все эти 8 часов без остановки твердили, что комната не белая, а черная. И каков был результат, как думаете? 8 из 10 человек под конец эксперимента в это поверили, потому что мы привыкли опираться на чужое мнение о самом себе и о происходящем, а не на то, что мы думаем об этом сами. Про это же есть множество экспериментов, проведенных еще во времена СССР (про кашу, про пирамидку). Об всем этом давно известно, но почему-то ничего с тех пор не поменялось в сознании людей. Мы, как были, так и есть неверующими в себя и собственные силы, хотя для этого у нас нет, поверьте на слово, никаких оснований.

 

Конечно, если Вы заплыли очень далеко и ежедневно купаетесь в океане негатива, то выплыть становится крайне сложно, но это надо делать! Надо переписывать сценарий! Надо убеждать себя в том, что комната белая, а не черная, ведь Вы же это явно видите, у Вас же есть глаза, Вы же не дальтоник. Надо отстаивать свою позицию, во что бы то ни стало. Ни для других! Нет, нет! Для себя. Другим Вы можете сказать (чтобы избежать дополнительных негативных эмоций, направленных на себя), что Вы со всем согласны, но сделать так, как Вы считаете нужным, как будет лучше для Вас. Ведь самая главная ценность и самое большое в богатство в  жизни – это Вы сами. И Вы не имеет право и не должны об этом забывать в угоду чужим амбициям. Не отдавайте никому себя на растерзание. Во-первых, этой жертвы никто никогда не оценит, во-вторых, Вы потеряете в этом заведомо проигрышном бою  самого главного человека – себя!

 

Я могу дать совет от себя (хотя я, по правде сказать, не люблю давать советы): найдите людей, которые верят Вас и любят «безвозмездно, то есть даром» (то, что у психологов носит имя «безусловная любовь»). Такие люди в Вашей жизни обязательно есть. А если вдруг нет, то найдите их. Поменяйте окружение, Вас же, в конце концов, никто к батарее цепью не приковал. Хочешь быть здоровым, будь им, хочешь быть богатым – будь им, не берут на работу директором, открой свою фирму и стань в ней управляющим. Не ограничивайте себя, не занижайте своих способностей. У задачи «Моя жизнь» множество решений, готового ответа и доказанной теоремы у нее нет.

 

Если мы верим, что мы сможем этого достичь, мы достигнем этого. Если верим, что не сможем, то не сможем.

 

Если никак не можете начать верить в себя, то рекомендую посетить психолога, он обязательно откроет Вам новые грани Ваших талантов.

 

Вы уникальны и заслуживаете изумительно прекрасной жизни.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Name*

Email

Website